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　　有很多小伙伴在眼睛下方、鼻翼两侧或下巴上会长一些密集的小疙瘩，很不平整。我们虽然可以通过镜子近处观察到它们的存在，但远处看又好像什么都没有。当你尝试使用镊子去拨弄这些小疙瘩，能够拔出小角栓，但是如果企图清洗掉它们，却也洗不掉。

　　这种东西到底是什么呢？就目前来讲，还没有一个标准的医学上名称，我个人给它取了一个名字，叫“微粉刺样变”。

　　之所以叫做微粉刺样变，是因为它们长得像微粉刺，但又不会真的长得很大进而变成粉刺。有一部分（比如眼下的）可能与鸡皮肤（可点击查看）属于同一类问题，也就是说——外毛根鞘细胞脱落之后，在里面形成微小的毛囊管型，而由于这些部位又缺乏足够的油脂，于是本应脱落的细胞黏连在一起，难以脱落，堵塞在毛囊内形成这种小的粉刺一样的东西。

　　这里有5个技巧，如果做足够好，要改善它还是非常容易的（我的眼睛下面原来就有很多“微粉刺样变”，现在基本上已经没有了）。

　　因为日光可以促进过度角化，所以平常我都是戴个大帽子，或者打着伞，如果能够不在强烈的阳光下活动，那我一定是不会去的。

　　这些堵塞的角质难难以获得足够的水分，不够柔软，所以显得较为粗糙。另外，在角质比较干燥的情况下，它就更容易黏连而难以脱落，因此更容易堆积，形成更粗糙的外观——所以保湿是非常重要的。

　　特别是类视黄醇，比如像β-胡萝卜素，或者是一些动物性的食品，如猪肝、蛋黄等等，这些食物中都含有一些脂溶性的维生素A。摄入维生素A的主要作用是防止过度角化。

　　这里要简单地科普一些皮肤基础的生理知识，皮肤分为皮下、真皮和表皮，表皮的下面一层是基底层，这里的细胞被叫做“基底层细胞”，它含有很多的表皮干细胞。表皮干细胞可以进行分裂（1个细胞分裂成2个），其中的一个细胞向表皮层迁移，这就叫做角质形成细胞。

　　角质形成细胞是有细胞核的，它可以进行生命活动，不断地向上分化（但它不会再增殖，增殖只发生在基底层）。在向上分化的过程中，角质形成细胞逐渐变得扁平，最后变成角质细胞，这个过程就叫做“分化”。在组织胚胎发育的过程中，会逐渐形成毛囊，毛囊内壁的细胞叫做外毛根鞘细胞，它和角质形成细胞是同源的。所以，当我们提到角质细胞时，就是在指外毛根鞘细胞或者是角质形成细胞分化最终形成的、没有生命活力的、扁平的细胞。

　　所以，角质细胞既可以来自于角质形成细胞，也可以来自于外毛根鞘细胞。维生素A可以抑制分化过程，让角质细胞减少（注意此处不是让角质形成细胞减少）。这样便可以使得角质细胞的堆积程度减轻。

　　在痤疮上也有类似的情况——在治疗时，如果是以粉刺为主的情况，那么会使用内服或者外用维A酸类的药物，从而抑制角质细胞的过度分化。

　　另外补充下，除了在饮食上摄入一些动物食品，也可在平时多摄入一些颜色鲜艳的新鲜果蔬，如菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄、南瓜、青椒、黄瓜、柑橘等，这些食物中含有丰富的类胡萝卜素。

　　去角质的方法我个人比较推荐使用扁桃仁酸或水杨酸，我当时在治理眼下部位的“小疙瘩”时，使用的就是2%水杨酸溶液，在较短的时间内就得到了比较好改善。由于此问题在组织上与粉刺具有一定共同性，所以也可以尝试DMX痤疮保健液或类似的祛粉刺的产品。

　　另外就是在《鸡皮肤》一文中我们提到过二氧化氯，它对鸡皮肤确实有良好的清除作用，那么由于“微粉刺样变”的结构和鸡皮肤相似，因此我们推测二氧化氯可能在处理微粉刺样变的皮肤中也可能发挥好的作用，我想今后可以组织这样的实验，让大家共同来测试这种方法是否有效。

　　比较好的选择是紫苏油和亚麻籽油，以及核桃油、芝麻油，内服和外用均可，这是因为“微粉刺样变”易发生的部位通常是皮脂分泌非常缺乏的，进而导致这些部位的皮肤易干燥，而且细胞的脱落和分化也会受到不利的影响（亚麻酸、亚油酸均可以促进角质细胞脱落）。

　　在这里也要提醒下，在下巴这个部位其实很多人都会有“微粉刺样变”，一般情况下如果它本身不明显，那么不一定非得去处理它；如果摸着比较粗糙，可以使用上面的方法进行处理，一般来说都还是奏效的。

　　关于“微粉刺样变”的处理方法就跟大家分享到这里，愿天下没有难看的肌肤，如果你喜欢我的文章，欢迎留言、转发、在看~

　　1. 微粉刺样变很可能与鸡皮肤属于同一类问题，也就是说——外毛根鞘细胞脱落之后，在里面形成微小的毛囊管型，而由于这些部分又缺乏足够的油脂，或者说这些细胞黏连在一起，导致难以脱落，所以堵塞在毛囊内形成这种小的粉刺类似的东西。